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球友会体育舉辦“我愛我”教師心理健康講座

信息來源：向川發布日期🧎‍♀️：2022-05-11

為進一步完善校園心理健康環境🏰，促進教師心靈成長。5月9日🔥，球友会体育舉辦“我愛我”教師心理健康講座👳🏻，球友会100余名教師參加。

本次講座由球友会專職心理教師主講。授課過程中，主講人通過提問與聽眾互動🪂，引出“人的生命是有限的🎥，要學會悅納自己”這一主題📑🐖，並通過不同的案例，引導教師們從自己的情緒、言語、行為♣︎、生活和生理上去留意自己的情緒變化是否有異於往常🫸🏿。通過對情緒認知方面心理學知識的講解，使教師們懂得想要愛自己就要學會管理自己的情緒。

通過本次講座，教師們對於自身情緒變化的意義有了更深的認知，同時，學會了怎麽去了解自身的情緒變化做到“我愛我”，深刻體會到愛自己才有利於身心健康🎟🏄‍♀️，才能更好地投入教學工作。

（心理教學部向川）

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