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球友会体育開展“我是誰——認識自我”心理團輔活動

信息來源：韓慧發布日期：2022-04-26

為幫助學生更全面、更具體地認識自我🆖、了解自我、接納自我。連日來🧏🏽‍♂️，球友会体育心理教學部教師組織大一各班級學生，陸續開展了“我是誰——認識自我”主題心理團輔活動🥗。

活動圍繞“我是誰”這一主題開展。首先開始的是熱身活動，伴隨著音樂🏂🏿，學生分別為自己左右兩邊的同學揉肩、捶背✂️，目的是為了讓學生更快地融入到活動狀態中🪛。隨後，心理老師讓學生經過思考後在規定的時間內寫出20個“我是——”，並對部分學生的內容進行了詳細分析🛁，引導學生明白每個人身上都有令自己自卑的地方，但是要學會喜歡自己、悅納自己。

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“我竟然不知道可以從這麽多角度來認識自己🧑🏻‍🚀！”“我竟然有這麽多角色？”“我其實也有很多優點。”……活動結束後，學生發出了許多感慨。

通過此次團輔活動♢，幫助學生重新定義自己，進一步認識自己，同時也有助於學生對自己的成長和發展有更加充分的認識和規劃。

（心理教學部韓慧）

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